高效学习的几点建议
与其诅咒黑暗,不如点燃一支蜡烛。
– 罗斯福
1. 慢一点,理解的越多,需要记住的就越少
不要光是看看,停下来,仔细地想一想,想得越深,就越容易理解并且记住它。
2. 勤做练习,记笔记
学习时拿出笔写一写画一画,或者整理读书笔记,将会改善学习效率。
3. 上床睡觉之前不要再看别的内容,至少别看其他有难度的内容
学习中有一部分是合上书之后完成的,特别是需要把学到的知识长久的记住,这往往无法在看书的时候完成,大脑需要一些时间来整理知识,类似于内存的碎片化整理。如果在这段时间内又学了其他新的知识,那么有一部分东西就会被丢掉。
4. 要喝水,并且多喝水
提供足够的水,大脑才能在最佳状态下运行。缺水时学习,学习能力将会下降。
5. 大声说出来
说话可以刺激大脑的另一部分,如果可以,学习完新的内容之后可以解释给别人听,从中可以得到一些新的认识,这是光看不说时未曾发现的。
6. 听听大脑怎么说
注意一下大脑是不是负荷太重了。如果发现自己已经浮光掠影的翻看,或者刚看完的东西马上就忘记了,这说明需要休息一会儿了。达到摸个临界点时,如果还一味的向大脑里塞知识,这对加快学习进度没有帮助,反而降低了学习效率。
7. 动手去实践
将学到的东西及时运用到项目中,甚至重构项目,获取实践经验。
- 原文作者:阿林
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