与其诅咒黑暗，不如点燃一支蜡烛。

– 罗斯福

1. 慢一点，理解的越多，需要记住的就越少

不要光是看看，停下来，仔细地想一想，想得越深，就越容易理解并且记住它。

2. 勤做练习，记笔记

学习时拿出笔写一写画一画，或者整理读书笔记，将会改善学习效率。

3. 上床睡觉之前不要再看别的内容，至少别看其他有难度的内容

学习中有一部分是合上书之后完成的，特别是需要把学到的知识长久的记住，这往往无法在看书的时候完成，大脑需要一些时间来整理知识，类似于内存的碎片化整理。如果在这段时间内又学了其他新的知识，那么有一部分东西就会被丢掉。

4. 要喝水，并且多喝水

提供足够的水，大脑才能在最佳状态下运行。缺水时学习，学习能力将会下降。

5. 大声说出来

说话可以刺激大脑的另一部分，如果可以，学习完新的内容之后可以解释给别人听，从中可以得到一些新的认识，这是光看不说时未曾发现的。

6. 听听大脑怎么说

注意一下大脑是不是负荷太重了。如果发现自己已经浮光掠影的翻看，或者刚看完的东西马上就忘记了，这说明需要休息一会儿了。达到摸个临界点时，如果还一味的向大脑里塞知识，这对加快学习进度没有帮助，反而降低了学习效率。

7. 动手去实践

将学到的东西及时运用到项目中，甚至重构项目，获取实践经验。